5 մթերքի Սև ցուցակ կանանց համար որ չի կարելի ուտել

Յուղով տապակած մթերքներ Բուսական յուղի մեջ տապակած մթերքները բավական վնասակար են յուրաքանչյուր մարդու օրգանիզմի համար,իսկ կանանց մասնավորապես։Այդ մթերքները թույլ չեն տալիս լիարժեք գործել մարսողական օրգաններին սադրում են ցելյուլիտի,մաշկային ցանումների արագ զարգացման:Այսպիսով ինչը կարող է փոխարինել տապակած մթերքին Ամեն ինչ պարզ է խորովել։Եթե դուք չեք կարող հաղթահարել սերը տապակած սննդի հանդեպ, խորովեք այն:Ինչպես նաև խորոված բոլոր ապրանքները պատրաստվում են արագ և շատ բարձր ջերմաստիճաններում,ինչը թույլ է տալիս պահպանել առավելագույն օգտակար նյութեր:

Սպիտակ հաց և մակարոնեղեն Սա մարմնի գեղեցկության առաջին թշնամիներն են:Փորձագետները պնդում են որ սպիտակ հացով և մակարոնեղենով տարվելը հանգեցնում է սրտանոթային համակարգի հետ կապված բավական լուրջ խնդիրների (մի քանի անգամ ավելի հաճախ կանանց մոտ,քան տղամարդկանց մոտ):Փոխարինել այդ մթերքները կարող են դիետիկ հացով կամ սև հացով:

Մարգարին Մարգարինը պարունակում է շատ բուսական յուղ,հեռու է բարձր դասից և ունի բացասական գույք նվազեցնում է լավ խոլեստերին և մեծացնում է վատ-ը:Փոխարինեք մարգարինը լավագույն կարագով (բայց առանց յուղայնության):

Սպիտակ բրինձ Սխալմամբ շատերը կարծում են, որ բրինձը օգտակար շիլա է որը պարունակում է օրգանիզմին անհրաժեշտ նյութերի զանգված:Բայց մենք պետք է հիշենք որ բրինձը մի բան է կարտոֆիլի և մակարոնեղենի միջև այսինքն մաքուր ածխաջրածին,որի կազմում չկա օգտակար վիտամիններ բավարար չափով,բացի մի կաթիլ օսլայից:Փոխարինել սպիտակ բրինձը կարելի է շագանակագույնով որը մի քանի անգամ ավելի շատ վիտամին B և նուտրիեն մանրաթել ու հանքային նյութեր ունի:

Շաքար Արժե հիշեցնել որ շաքարը ոչնչացնում է կանանց իմունային համակարգը լիովին հավասարակշռում է մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները և ոչ մի լավ բանի չի բերում:Հրաժարվել նրանից ավելի հեշտ է պարզապես բավական է համբերել մեկ շաբաթ,առանց այս կործանարար արտադրանքի և կիրքը նրա համար կդադարի ինքն իրեն:Եվ քաղցրացրեք կյանքը բնական մեղրով:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց interesnienovsti.ru

Հավանեցիք? Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ
INTERESTING NEWS
Яндекс.Метрика