Մթերքներ, որոնք պաշտպանում են ձեր լյարդը և օգնում նիհարել:Ահա 8 մթերքներ որոնք դուք պետք է ուտեք առողջ լյարդը պահպանելու և նիհարելու համար:
1. Սխտոր Սխտորը մեկն է այն մթերքներից, որոնք բերում են առավելագույն առողջական օգուտներ:
2. Գրեյպֆրուտ Ոչ միայն թուրինջները համեղ են, այլև բավականին սննդարար են: Հարստացված հակաօքսիդանտներով և վիտամին C պարունակող բարձր մակարդակով, թուրինջները (սխտորի նման) օգնում են ձեր լյարդը մաքուր պահել և զերծ են պահում տոքսիններից:
3. Կանաչ թեյ
4. Ավոկադո
5. Հնդկաձավար
6. Արտիճուկներ
7. Քրքում
8. Ճակնդեղ և չամիչ։