Ծխող մարդիկ գիտակցաբար սպանում են իրենց օրգանիզմը, իսկ թոքերը տուժում են առաջին հերթին։ Ահա 4 մթերք, որոնք օգնում են մաքրել թոքերը, իսկ ծխողների համար դրանք պարտադիր են՝ ամենօրյա օգտագործման համար։
Թուրինջ Այս ցիտրուսային միրգը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք վերականգնում են թոքերի բջիջների ֆունկցիան։ Օրական մեկ թուրինջը ծխողների համար պարտադիր է։
Սխտոր Սխտորը հզոր միջոց է տարբեր հիվանդությունների դեմ։ Այն լավ է թե բուժման, թե պրոֆիլակտիկայի համար։
Կոճապղպեղ Կոճապղպեղը հակաբակտերիալ ու հակավիրուսային հատկանիշներ ունի, լայնացնում է անոթները, օգնում է թոքերից խորխը հեռացնելուն ու մաքրում բրոնխիալ ուղիները։
Գազար Գազարը մի քանի տեսակի վիտամինների շտեմարան է, այն կարողանում է որոշ չափով չեզոքացնել նիկոտինի ազդեցությունը։ Գազարը կարող եք աղցանների մեջ լցնել, կամ ուղղակի քամել, հյութը խմել։
