Легкий и низкокалорийный домашний крем-сыр

 

На 100 грамм всего 43.91 ккал!

 Б/Ж/У — 3.17/1.2/4.51

 

Ингредиенты: 

Натуральный йогурт — 1/2 ст
Кефир 1% — 1 ст
Ряженка — 1 ст
Соль — по вкусу

 

Приготовление: 

Смешиваем кефир, ряженку и натуральный йогурт.

Выкладываем массу в марле и даем стечь сыворотке.

Получается плотная масса – это то, что нам нужно.

Храните крем-сыр около 2-х дней в холодильнике.

 

Приятного аппетита!

 

источник

(Visited 12 times, 1 visits today)

Похожие Статьи

Поделиться