Ցերեկվա քունը շատ կարևոր է Ձեր առողջության համար

Նոր ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է որ շաբաթը մեկ կամ երկու անգամվա ցերեկային քունը կարող է նվազեցնել սրտի կաթվածների կամ ինսուլտների վտանգը:Այդ մասին հաղորդում է CNN-ը

Ձեզ նույնպես կհետաքրքրի Օգտակար բույսեր որոնք կօգնեն վերահսկողության տակ պահել զարկերակային ճնշումն ու խուսափել դրա ցուցանիշների տատանումից

Շվեյցարիայի Լոզանի համալսարանական հիվանդանոցի գիտնականները ուսումնասիրել են քնի հաճախականության,տևողության և սիրտ-անոթային հիվանդություններից մահացու և ոչ մահացու բարդությունների ռիսկի միջև կապը

Ձեզ նույնպես կհետաքրքրի ։ 5 խորհուրդներ որոնք կօգնեն կարգավորել գլխուղեղի արյան շրջանառությունը

Գիտնականները ավելի քան հինգ տարի հետել են 35-ից 75 տարեկան 3462 մարդու առողջությանը:Զեկույցի հեղինակները պարզել են որ նրանք ովքեր ժամանակ առ ժամանակ քնել են շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ հինգ րոպեից մինչև մեկ ժամ 48% -ով ավելի քիչ են սրտի կաթված,ինսուլտ կամ սրտի անբավարարություն ունենում քան նրանք ովքեր չեն քնում