Բոլորը գիտեն,որ սխտորը հիանալի պայքարում է վիրուսների դեմ և պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար նյութեր։Շատերն իրենց գրպանում սխտոր են պահում,դա վանում է բացասական էներգիան Սխտորի զորեղ հատկությունների մասին բազմիցս է խոսվել
Այն իսկապես բնության պարգև է մարդկությանը։Բայց հավանաբար քչերը գիտեն,որ սխտորի օգնությամբ կարելի է ազատվել անքնությունից,քանի որ այն օրգանմիզմի վրա ունի հանգստացնող ազդեցություն,հանում է հոգնածությունը և լարվածությունը և էներգիա է հաղորդում
Քնելուց առաջ պետք է մեկ ատամիկ սխտոր դնել բարձի տակ և խորը քունն ու անուշ երազներն ապահովված կլինեն և կմոռանաք առավոտյան հոգնած լինելու մասին
