Շոկոլադե հումուս որը հարուստ է վիտամիններով ու հանքանյութերով

Շոկոլադե հումուսը պատրաստվում է առանց շաքարի և չի վնասում կազմվածքին:Այն հարուստ է նաև վիտամիններով և հանքանյութերով: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝այն արագ է պատրաստվում բաղադրիչներին կարող եք ավելացնել նաև խնձոր բանան,ելակ

Բաղադրիչներ

  • 250 գրամ սիսեռ
  • 1 ճշի գդալ կակաո
  • 1 ճաշի գդալ մեղր
  • 3 ճաշի գդալ թահին
  • 4 ճաշի գալ ջուր
  • ¼ թեյ գդալ վանիլին
  • մի պտղունց աղ

Պատրաստման եղանակը:Սիսեռը մաքրեք վրան ջուր լցրեք,թողեք 8-10 ժամ:Լվացեք,լավ եփեք:Բլենդերում հարեք եփված սիսեռը,կակակոն,մեղրը, թահինը,ջուրը,վանիլինն ու աղը,ստացեք միասեռ զանգված:Ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել  համեմունքներ, ինչպես նաև մրգեր:

աղբյուր

Հավանեցիք? Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ
INTERESTING NEWS
Яндекс.Метрика