Խոյ Քմահաճություն տրամադրություն փոփոխականություն:Ձեր տրամադրությունը խաղում է ձեր դեմ,այնպես որ դուք պետք է սովորեք տեսնել դրական կողմեր այն ամեն ինչում,որ շրջապատում է ձեզ:Այդպես կարող եք խլացնել ձեր քմահաճույքը
Ցուլ Մենակության վախ: Գուցե անցյալում դուք ունեցել եք բացասական փորձ ինչ-որ մեկը ցավ է պատճառել ձեզ կամ լքել, այնպես, որ հիմա դուք վախենում եք վստահել մարդկանց: Մի արա այդ սխալը: Հավատացեք, որ սիրելիները ոչ մի կերպ ցավ չեն պատճառի ձեզ
Երկվորյակներ Վախ ուրիշի կարծիքից։Ձեր ուղեղը բառացիորեն եռում է,երբ դուք սկսում եք մտածել շրջապատի կարծիքի մասին:Այն խանգարում է ձեզ հանգստանալ:Խնդրում ենք փորձել ավելի քիչ մտածել:Այն օգտակար կլինի ձեզ համար
Խեցգետին Ինքնատիրապետում:Դուք փորձում եք պահել ամեն ինչ վերահսկողության տակ,որը խանգարում է Ձեզ վայելել կյանքը: Փորձեք գոնե մի փոքր թուլացնել կապերը
Առյուծ Թաքնված անվստահություն իր հանդեպ:Բոլորն էլ կարծում են որ դուք չափազանց ինքնավստահ եք բայց ըստ էության, դուք շատ հաճախ թաքցնում եք դա ձեր դիմակի տակ անվստահություն: Մի կասկածեք ձեր ուժերին
Կույս Ինքնաքննադատություն և այլոց քննադատություն։Դուք ոչ միայն ինքնաքննադատված եք,այլև քննադատությամբ եք մոտենում շրջապատին ինչը վատ է անդրադառնում միջանձնային հարաբերությունների վրա։Թույլ տվեք բոլորին լինել ազատ
Կշեռք Վախ ուրիշի կարծիքից։Դուք այնքան եք վախենում հիասթափեցնել այլ մարդկանց որ բառացիորեն ձեզ դրդում եք կատարյալ արդյունքի հասնելու ցանկության։Եղեք հանգիստ,քանի որ դա աշխարհի վերջը չէ
Կարիճ Վստահության հետ կապված խնդիրներ:Սա շատ բարդ խնդիր է բայց դուք պետք է փորձեք սկսել ամենամոտ մարդկանցից:Եղեք նրանց հետ ավելի անկեղծ որպեսզի ճանապարհ հարթեք դեպի անկեղծ վստահություն
Աղեղնավոր Ուշադրության պակաս ձեր հանդեպ:Դուք ցանկանում եք լինել ուշադրության կենտրոնում այնպես որ երբ դա տեղի չի ունենում դուք բառացիորեն ընկնում եք դեպրեսիայի մեջ:Թույլ տվեք ուրիշներին ևս ստանալ ուրիշների ուշադրությունը։Չէ որ դուք բեմում չեք
Այծեղջյուր Սխալվելու վախ:Դա տարածված վախ է բայց դա դեռ մնում է բավականին վտանգավոր:Դուք դառնում ձեր մտավախությունների ստրուկը այնպես որ դուք չեք կարող հանգստանալ:Մի անհանգստացեք!Սխալներն անհրաժեշտ են նրանց սովորելու համար
Ջրհոս Զգայունություն:Դուք սարսափելիորեն վախենում եք ուրիշների աչքի առաջ Ձեր զգացմունքները դրսևորելուց Նույնիսկ ամենամոտ մարդկանց,դուք չեք կարող խոստովանել,նուրբ զգացմունքների և փորձի մասին:Եթե դուք չեք կարող դա անել բառերով,փորձեք արտահայտել արարքներով
Ձուկ Անվստահություն իրենց արարքների և որոշումների ճշմարտացիության հանդեպ։Դուք չպետք է մտածեք,որ ձեր յուրաքանչյուր գործողություն կարող է ապացուցվել որ սխալ է:Նույնիսկ եթե դա այդպես է,Դուք կարող եք շարունակել և այլևս չկրկնել այս սխալը:Թույլ տվեք ձեզ լինել մի մարդ,ով վստահ է թե ինչ է անում:
interesnienovsti.ru
