Շատ կարևոր է թե ինչպես է ձեր առավոտը սկսվում,անկախ նրանից թե գործարար եք թե մայր,արձակուրդում եք,թե ուսուցիչ կամ վաճառող կինոդերասանուհի կամ տիեզերագնաց։Կիտրոնով տաք ջուր խմելը շատ օգտակար է: Եվ մենք կպատմենք,թե որոնք են այս մեթոդի հատկությունները առողջությունը պահպանելու և ամրապնդելու համար
ԿԻՏՐՈՆԻ ՋՐԻ ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՄՍԸ
1 բաժակ տաք ջուր
Կես կիտրոնի հյութ
Շաքար բայց ավելի լավ է անել առանց դրա
1.Ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը Վիտամին C-ն առաջին միջոցն է,որը պայքարում է մրսածության դեմ իսկ կալիումը խթանում է ուղեղի աշխատանքին և նյարդային գործառույթին,ինչպես նաև օգնում է վերահսկել արյան ճնշումը
2.Օպտիմալ pH մակարդակը Այո նրանք թթու են բնույթով,բայց օրգանիզմի ներսում կիտրոնաթթուն չի ստեղծում բարձր թթվայնություն
3.Եթե ցանկանում եք նիհարել Կիտրոնը նպաստում է քաշի նվազմանը։Պեկտինը որը պարունակվում է մանրաթելերում օգնում է նվազեցնել սովի զգացողությունը
4.Կիտրոնը բարելավում է մարսողությունը Տաք ջուրը խթանում է աղեստամոքսային տրակտին և աղիքային պերիստալտիկային,այսինքն հեռացնում է խարամներն ու վերամշակված սնունդը ավելի արագ:Բացի այդ,կիտրոըն կամ կրաքարի ցիտրուսները պարունակում են հանքանյութեր և վիտամիններ թուլացնում են ստամոքսաղիքային տրակտում տոքսինների ազդեցությունը
5.Բնական միզամուղ Կիտրոնի հյութը որը դուք ընդունում եք որպես դեղամիջոց,օգնում է տոքսինները հեռացնել օրգանիզմից այնպես որ,որքան շուտ սկսեք այն օգտագործել այնքան ավելի արագ կապաքինվեք
6.Կիտրոն մաշկի համար լավ է Այն հիանալի մաքրում է մաշկը վիտամին C-ն օգնում է նվազեցնել կնճիռները և տարիքային բծերը։Կիտրոնի ջուրը կօգնի մաշկը մաքուր պահել
