Կոճապղպեղով մրգային սմուզի նիհարելու համար։Անպայման փորձեք։Մեր օրերում ամենատարածված խնդիրներից մեկն է համարվում՝ավելորդ քաշի խնդիրը։Այս խնդիրը ամենատարածվածներից է տարբեր գործոնների պատճառով։Հիմնականում այն առաջանում է սխալ սննդակարգի և ֆիզիկապես ակտիվ չլինելու պատճառով։Այսօր ձեզ ենք ներկայացնում մի համեղ սմունզի,որը կօգնի ձեզ նիհարել։
Բաղադրիչներ
- 2 նարինջ
- 2 բանան
- 1 թեյի գդալ թարմ քերած կոճապղպեղ
Պատրաստումը Մաքրում ենք մրգերը կեղևից և սպիտակ թաղանթներից։Բանանը կտրում ենք մի քանի մասի։Կոճապղպեղը քերում մանր քերիչով։Մանրացնում բոլոր բաղադրիչները բլենդերի մեջ մինչև միատարր զանգված ստանալը։
