Օգտակար և պարզ նախաճաշի առաջարկվող բաղադրատոմսը կազատի ձեզ փորկապությունից և ճարպակալումից,օգնում է այրել ավելորդ ճարպը,ինչպես նաև կնպաստի տոքսինների դուրսբերմանը Դուք կարող եք կորցնել 3-ից մինչև 5 կգ ավելորդ քաշ,եթե դուք ուտեք այս միջոցը առավոտյան,որպես նախաճաշ մեկ ամսվա ընթացքում
Բացի այդ,նախաճաշի մեջ մտնող մթերքները շատ օգտակար են մազերի,մաշկի և եղունգների առողջության համար և ինչը շատ կարևոր է,նպաստում են օրգանիզմի երիտասարդացմանը և ընդհանուր առողջության բարելավմանը
Բաղադրությունը.
- վարսակի ալյուր — 3 ճաշի գդալ
- անյուղ յոգուրտ — 1 բաժակ
- կակաոյի փոշի — 1 թեյի գդալ
- կտավատի աղացած սերմեր-1,5 թեյի գդալ
- 5-7 կտոր թարմ սալոր
Պատրաստում Լցնել սալորը մոտ 100 մլ տաք ջրի մեջ և թողնել 10 րոպե:Մեկ այլ կոնտեյներով լավ խառնել վարսակի փաթիլները,կակաոն և կտավատի սերմը:Այնուհետև լցնել խառնուրդը յուղազրկված յոգուրտի մեջ և խառնել:Կտրեք տաք ջրի մեջ եղած սալորը փոքր կտորներով և ավելացրեք դրանք խառնուրդի մեջ:Այնուհետև հարել բոլոր բաղադրիչները,օգտագործելով բլենդեր:Հրաշք միջոցը դրեք սառնարան գիշերը,իսկ առավոտյան կերեք այն նախաճաշին
