ԻՆՉՈՒ ՊԵՏՔ Է ՈՒՏԵԼ ԲԱՆԱՆ ՔՆԵԼՈՒՑ ԱՌԱՋ

Դիետոլոգները պնդում են,որ երեկոյան սովի զգացողությունը հաղթահարելուն կօգնի բանանը,նույնիսկ նրանց ովքեր նստած են դիետայի վրա։Այս պտուղը նպաստում է մելատոնինի արտադրությանը բերում է օրգանիզմին շատ օգուտներ

Բանանը շատ ինքնաբավ պտուղ է:Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր,որոնք անհրաժեշտ են մարդուն ամբողջ տարին Բանանը հատկապես գնահատվում է շնորհիվ կալիումի մեծ պարունակության:Այս տարրը անհրաժեշտ է սրտի և արյան համակարգի նորմալ գործունեության համար

Կալիումի պակասը ազդում է մազերի և եղունգների վիճակի վրա, մաշկը խամրում է և ձեռք է բերում հողեղեն երանգ Խուսափելու համար հաճախ օգտագործեք բանան:Երեկոյան բանան ուտելու երկրորդ պատճառն այն է որ դեղին միրգը նպաստում է մելատոնինի արտադրությանը,առանց որի շատ դժվար է քնել

Եվ բանանը,չնայած իր կալորիականությանը,օգնում է պայքարել ավելորդ քաշի դեմ:Այն պարունակում է մանրաթել օրգանիզմից դուրս է բերում ավելցուկային ջուրը հեռացնում ուռուցքներն ու կարգավորում նյութափոխանակության գործընթացները

Հավանեցիք? Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ
INTERESTING NEWS
Яндекс.Метрика