Մենք բոլորս ոչ մեկ անգամ ենք լսել կամ կարդացել,թե ինչքան օգտակար է մեր առողջության համար դդումը։Իսկ ինչում է նրա օգուտը։Եվ ինչ կարող է լինել ձեզ հետ եթե կանոնավոր կերպով ուտեք դդում։Եթե կանոնավոր կերպով ուտեք դդում, կարող եք զգալիորեն բուժել ձեր լյարդը։Դդումը մաքրում է լյարդը և վերականգնում ամեն ինչ։Ինչպես ուտել դդում,որպեսզի այն բերի բոլոր օգուտները։Անհրաժեշտ է ուտել թարմ աղցանները դդումից և ձիթապտղի յուղից։
Ահա թե ինչպես է այն պատրաստվում Դդումը կտրեք շերտերի։Վերցրեք մեկ խոշոր կտոր և քերեք մեծ քերիչով։Այնուհետև քերած դդումը պատեք ձիթապտղի յուղով։Խառնում ենք և թողնում այդպես 5 րոպե։Այսպիսի աղցանը օգտակար կլինի,եթե ուտեք այն առավոտյան դատարկ ստամոքսին։Դդումը կարելի է (և անգամ անհրաժեշտ է) եփել ջեռոցում թարմ բույսերի հետ Եփած դդումում շատ է գլյուկոզան և վիտամինները։
