Վերջերս աճող ժողովրդականություն է ձեռք բերում եղեգնաշաքարը:Սոցիալական ցանցերում հաճախ կարելի է գտնել տեղեկություններ այն մասին,որ այս ապրանքը համարվում է դիետիկ և այն կարելի է օգտագործել անսահմանափակ քանակությամբ: Սակայն,դա ոչ այլ ինչ է քան առասպել:Այս մասին պատմել է բժիշկ Տատյանա Շապովալենկոն։»Շաքարեղեգը պարզ ածխաջրածին է ինչպես նաև սպիտակ ճակնդեղ։
Դրա կալորիականությունը շատ ավելի ցածր չէ՝387 կկալ(սովորական շաքարի 398 կկալ):Հիմնական առավելությունները հարուստ հանքային կազմը,վիտամինների ավելի բարձր բովանդակությունը և ավելի ցածր գլիցեմիկ ինդեքսն է-55 միավոր (սովորական շաքար-70):Սակայն այն դիետիկ արտադրանք համարել չի կարելի, և դրա օգտագործումը նույնպես պետք է սահմանափակել պարզաբանել է Շապովալենկոն։
interesnienovsti.ru
