Ահա թե ինչ կկատարվի Ձեր օրգանիզմի հետ եթե ամեն օր ուտեք 4 հատ թրջած նուշ

Նուշը կարող է անհավանական օգուտ բերել երբ խոսքն առողջության մասին է,քանի որ այն հագեցած է անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով,որոնցից են վիտամին Е ն ցինկը կալցիումը մագնեզիումը և օմեգա-3 ճարպային թթուները:Ինչու է ավելի լավ նուշն օգտագործելուց առաջ ջրի մեջ թրջել

1․Առողջ սիրտ Նուշը պարունակում է մոնոչհագեցած ճարպեր,սպիտակուցներ և կալիում որոնք օգտակար են սրտի համար:Վիտամին Е-ն նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման ռիսկը մագնեզիումը կանխում է սրտի նոպաները:Նուշը նաև կարող է նվազեցնել զարկերակների բորբոքումը

2․Մեծացնում է էներգիան Էներգիայի մեծացման լավագույն միջոցը օրը մի քանի հատ նուշ օգտագործելն է:Դա օգնում է էներգիայի արտադրվելուն և արագացնում է նյութափոխանակությունը

3․Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը Վիտամին Е-ի և կալցիումի շնորհիվ՝նուշը լավագույն մթերքներից մեկն է,որը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը

4․Լավացնում է ուղեղի աշխատանքը Նուշը մեծացնում է ուղեղի ակտիվությունը նաև նվազեցնում է Ալցգեյմերի հիվանդության առաջացման ռիսկը

5․Ոսկորների առողջություն Վիտամինների հանքանյութերի և ֆոսֆորի լավ քանակությունը նպաստում է ոսկորների առողջությանը:Ֆոսֆորը կանխում է օսթեոպորոզը ամրացնում է ոսկորներն ու ատամները

6․Կարգավորում է արյան ճնշումը Կալիումը որով հարուստ է նուշը,օգնում է կարգավորել արյան ճնշումը:Նատրիումի ցածր պարունակությունն օգնում է վերահսկել տատանվող արյան ճնշումը

Հավանեցիք? Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ
INTERESTING NEWS
Яндекс.Метрика